Stage de chant & Thérapie par le chant : « Le chant & la voix : un outil thérapeutique »

Infos pratiques

Conférences / Stages / séminaires

Date : Du 26 au 28 juillet

Horaire : 9h30 à 18h

Adresse : 100 chemin d'en Pezou
31460 Mascarville (Haute-Garonne)
Association Enchanter

Téléphone : 06 06 49 45 55

Tarif : 350 euros pour trois jours de stage

Site web : https://www.enchanter.fr/stage-chant-therapie.html - Nouvelle fenêtre

Description

Venez découvrir ce que votre voix révèle de vous et apprendre à l’utiliser à votre avantage.

La respiration
• La respiration (costo-abdominale, diaphragmatique, lombaire, cérébrale) essentielle pour réguler le flux d’air et favoriser un état de calme.
• Sur le plan thérapeutique, ces techniques permettent de diminuer l’anxiété, d’équilibrer le système nerveux et de favoriser une meilleure oxygénation du cerveau et des muscles.
• Le travail sur le soutien et la modulation de la pression d’air aide à renforcer la confiance en soi et la maîtrise de ses émotions.
La vibration
• L’accolement des cordes vocales et les différents mécanismes vocaux permettent une exploration de soi à travers le son.
• Sur le plan thérapeutique, ce travail peut libérer des tensions émotionnelles bloquées et et dynamiser l’énergie corporelle.
• En modulant l’intensité et en homogénisant les registres de voix (le passage), on stimule un état d’équilibre intérieur, tout en harmonisant les énergies internes.
La résonance
• La résonance du corps et de ses résonateurs (Twang, voile du palais, larynx et Humming) relie les vibrations sonores aux différentes parties du corps.
• Sur le plan thérapeutique, cette approche facilite la réduction du stress, l’ancrage dans le présent et une meilleure conscience de soi.
• L’activation des fausses cordes vocales et des mécanismes (Neutral, Curbing, Overdrive, Edge) aide à évacuer des blocages physiques et émotionnels.
• L’étude des spectres, le repérage des harmoniques et le placement équilibré des voyelles renforcent la présence et le bien-être.
Le corps
• La relaxation et la préparation du corps pour chanter favorisent une détente musculaire et mentale.
• Thérapeutiquement, cela permet de relâcher les tensions accumulées et d’accroître la conscience corporelle.
• La posture et l’ancrage corporel améliorent l’équilibre et la stabilité physique et émotionnelle.
• En percevant le corps comme un récepteur et émetteur d’énergie, on développe une relation harmonieuse avec son environnement.
Le rythme
• Synchroniser sa respiration avec son rythme cardiaque a un effet apaisant et permet de se recentrer.
• Sur le plan thérapeutique, cette synchronisation aide à réguler le stress et à créer une cohérence cardiaque propice au bien-être.
• Le travail sur le repérage dans le rythme binaire et ternaire favorise une meilleure organisation mentale et une sensation de fluidité dans le quotidien.
L’expressivité et l’intention
• La justesse du chant et de la voix (Ear-training), avec une écoute active et une auto-écoute, favorise un dialogue intérieur bienveillant.
• Thérapeutiquement, cela contribue à développer l’affirmation de soi et l’épanouissement personnel.
• Retrouver et reproduire les fréquences écartées aide à libérer des émotions refoulées, à renouer avec des souvenirs enfouis et à restaurer une harmonie émotionnelle.
• Respecter un texte tout en y apportant son interprétation aide à mieux exprimer ses émotions et à renforcer son authenticité.
• Jouer avec les sons pour nuancer l’expressivité et chanter avec un micro ou enregistrement facilite une meilleure gestion de l’image de soi et renforce la confiance en ses capacités.

Organisation

Association Enchanter

Adresse : 100 Chemin d'Enpezou, 31460 Mascarville

Site web : https://www.enchanter.fr - Nouvelle fenêtre

Téléphone : 06 06 49 45 55