Exposition " Boxer pour se relever, Briller pour exister " proposée par l’association Prep’Avenir

Infos pratiques

Maisons de Ma Région
à Nîmes et à Alès 

Date : Du 10 au 30 avril

Adresse : 3 place des arènes
30000 Nîmes (Gard)
Maison de Ma Région - Site des arènes

Téléphone : 04 67 22 89 00

Evénement gratuit 

Infos pratiques : Le 10 avril à 18h00 : Témoignages et échanges des femmes ayant suivi le parcours de boxe thérapie, suivis du vernissage de l’exposition
sur inscription par mail à maisonregion.nimes@laregion.fr
ou par téléphone au 04 67 22 89 00

Description

À l’occasion du mois de l’égalité en Occitanie, La Maison de Ma Région à Nîmes organise, du 10 au 30 avril, une exposition intitulée « Boxer pour se relever, Briller pour exister » proposée par l’association Prep’Avenir.
Elle est gratuite et ouverte tous les jours, sauf le week-end aux horaires d’ouverture de la Maison de ma Région, 3 place des arènes.
Exposition de photos de femmes ayant suivi un parcours de boxe thérapie mis en place par l’association Prep’Avenir dans le cadre de la santé globale dans un parcours de boxe thérapie, avec Yasmina Benazza thérapeute en psychothérapie analytique.
À travers la pratique de la boxe thérapie, ces femmes apprennent à libérer leur esprit, à extérioriser leurs frustrations et à se réapproprier leur corps. Chaque coup porté devient une métaphore de la résistance face aux épreuves de la vie. Ces séances sont plus qu’un simple entraînement physique, elles sont un moyen de se réinventer, de se reconstruire, et de renouer avec la confiance en soi.
Le cadre sécurisant d’un groupe solidaire permet à chacune de se sentir soutenue, sans jugement. Les exercices offrent non seulement une amélioration physique mais aussi un véritable processus de décharge des émotions refoulées, permettant une forme de guérison ou de soulagement. La boxe thérapie devient ainsi une véritable victoire sur soi-même, permettant de se dépasser à chaque séance et de retrouver un équilibre psychologique souvent mis à mal par les pressions extérieures.
Les séances de boxe combinant mouvement physique et échanges verbaux axés sur le renforcement des liens sociaux et l’affirmation de soi, particulièrement pour les femmes. Ces moments ont permis à des participantes comme Samia de ressentir une véritable libération émotionnelle et une dynamique de progression vers l’avenir.
La boxe a agi comme un exutoire dans un environnement parfois anxiogène, en offrant un espace de ressourcement et de valorisation. Un espace sécurisant pour libérer la parole et encourager la verbalisation des émotions.
Des témoignages poignants, comme celui de Nora qui a réalisé l’importance de prendre soin d’elle, ou de Rachida, qui a décrit cette expérience comme un véritable déclic, illustrent l’impact transformateur de cette action.
Chaque femme, en frappant, se défend contre l’épuisement mental, chaque victoire devient celle de sa résilience et de sa puissance retrouvée. La boxe thérapie est bien plus qu’un sport c’est un chemin vers l’épanouissement, la libération émotionnelle et la reconquête de sa force intérieure.

Association Prep’Avenir
Directrice : Mokhtaria Boujjouf
42 avenue général Leclerc, 30000, Nîmes
Prepavenirforma30000@hotmail.com
https://prepavenir-nimes.fr/ - Nouvelle fenêtre

Evénement ayant reçu le soutien de la Région Occitanie / Pyrénées-Méditerranée

Organisation

Maison de Ma Région à Nîmes

Adresse : Maison de Ma Région à Nîmes- Site des arènes, 30000 Nîmes

Téléphone : 04 67 22 89 00